Individuelle Yoga-Betreuung für dein Wohlbefinden
Personal Yoga l
Persönlich l Online
Zeit für dich und deine individuellen Ansprüche. Du möchtest wieder fit werden, Rückenschmerzen loswerden oder deinen Stresslevel senken? Yoga kann dir garantiert dabei helfen. Wir finden ein maßgeschneidertes Programm mit einem Übungskatalog, den du im Anschluss bei dir zuhause umsetzen kannst. Ob jeden Tag 10 Minuten oder 3 x pro Woche 30 Minuten, du bestimmst den Zeitumfang deines Programms. Beim Personal Training werden deine Ziele etwa 3 x so schnell erreicht, wie in Gruppenstunden. Durch den Fokus auf dich machst du große Schritte in kleiner Zeit, ein großer Vorteil in der heutigen schnellen Zeit. Eine Personal Yogastunde bietet keinen Ersatz für medizinische Behandlung, sondern vielmehr eine ganzheitliche Ergänzung. Online oder bei dir zuhause, du kannst dein passendes Format wählen.
In einem Gespräch sprechen wir vorab über deine Ziele und schauen, ob mein Angebot zu deinen Anforderungen passt.
Entspannungsreisen l Persönlich l Online
Ob als individuelles Entspannungsprogramm bei dir zuhause oder in der Gruppe, bei einer mentalen Reise gelangen wir an alte Muster, Blockaden und arbeiten mit dem Unterbewusstein. Im angenehmen Zustand der Tiefenentspannung bekommst du Impulse von Innen, die dir helfen können, eingefahrene Pfade zu verlassen und deine Ziele und Träume zu verwirklichen. Innere Kind Heilung hilft uns, alte Wunden zu heilen und authentischer und offener im Leben zu stehen. Zukunftsvisionen bringen uns an vielleicht schon lange vergessene Träume und Wünsche und dem Ziel, ein freies und glückliches Leben zu leben, näher. Entfalte dein Potenzial durch Aktivierung deines Unterbewusstseins und komme in einen neuen Level der Ruhe und Entspannung.
Yoga im Freibad
Was gibt es Schöneres als Yoga in der freien Natur unter Bäumen? Atme frische Luft, lass die Seele baumeln und sorge ganz nebenbei für mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag. Hier ist jeder willkommen, Yoga Anfänger oder bereits mit Erfahrung, wir genießen die Bewegung und die Umgebung und finden Balance und Ruhe an den wunderbaren Sommerabenden von Mai bis September.
Firmenyoga -
Bewegte Pause
Du möchtest deinen Mitarbeitern zu einer besseren Work-Life-Balance verhelfen und gleichzeitig ihre Gesundheit verbessern? Mit meinen Programmen zur Bewegten Pause kannst du dies einfach und wirksam umsetzen. Wir verbinden uns über Microsoft TEAMS, Zoom oder Google Meet und deine Mitarbeiter können direkt vom Arbeitsplatz aus die Bewegung und Entspannung erleben. Die Einheit dauert im Schnitt 30 Minuten und benötigt keine weiteren Hilfsmittel.
Mein Angebot
Personal Yoga Online* I Privat zuhause* Anfrage senden
Entspannungsreisen Online* I Privat zuhause* Anfrage senden
Yoga im Freibad Rottenburg *Termine siehe Aktuelles*
Firmenyoga Freitags nach Vereinbarung I 30 min online I Anfrage senden
Individuellen Gutschein hier bestellen
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Entspannungsyoga und Workshops bei der VHS Rottenburg - aktuelles Angebot unter www.vhs-rottenburg-laaber.de
Aerial Yoga im Clever Fit Landshut West I Dienstags 9 - 10 Uhr l Mittwochs 16:15 - 17:15 Uhr
Yoga im Clever Fit Landshut West I Mittwochs 17:30 - 19:00 Uhr
Schnupperstunde auf Anfrage und auf www.clever-fit.com
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*Inkl. 15 Minuten vorab Gespräch
*Zzgl. Anfahrtskosten nach Vereinbarung (ab 10 km)
